礼品巧克力

 

促进心脏健康：黑巧克力中的抗氧化剂已被证实能够降低血压、降低凝血风险并促进心脏血液循环，从而降低中风、冠心病和心脏病死亡的风险。
黑巧克力是迄今为止最健康的巧克力，含糖量最低，而且由于其可可含量高，保护人体细胞的物质含量更高。
专家表示，建议的“剂量”约为1至2盎司（30至60克）。如果摄入量超过这个量，你可能会摄入过多的卡路里。一块1.45盎司（41克）的好时特制黑巧克力棒含有190卡路里。相比之下，如果你吃一个中等大小的生苹果，你只会摄入95卡路里。
与牛奶巧克力相比，黑巧克力是更健康的选择。黑巧克力含糖量更低，不含牛奶，但可可含量更高。高比例的可可使食用黑巧克力具有一定的益处。黄烷醇存在于许多植物中，包括可可树。
每天吃5块巧克力棒会对健康产生负面影响。巧克力棒富含卡路里、糖和脂肪，过量食用会导致体重增加、蛀牙，并增加患糖尿病、心脏病和高血压等慢性疾病的风险。