礼品巧克力
促进心脏健康:黑巧克力中的抗氧化剂已被证实能降低血压、减少凝血风险、增加心脏血液循环,从而降低中风、冠心病和心脏病死亡的风险。
黑巧克力是迄今为止最健康的零食,含糖量最低,而且由于其可可含量高,保护人体细胞的物质含量更高。
专家表示,建议的“剂量”约为 1 至 2 盎司或 30-60 克。如果摄入量超过这个数字,你可能会摄入过多的卡路里。一块 1.45 盎司(41 克)的好时特制黑巧克力含有 190 卡路里。相比之下,如果你吃一个中等大小的生苹果,你只摄入了 95 卡路里。