تهیه شده با روغن حیوانی

۱۸۰ گرم

مصرف چیپس سرخ‌شده می‌تواند به افزایش وزن و افزایش خطر چاقی کمک کند. آن‌ها معمولاً سرشار از چربی‌های ناسالم، کالری و سدیم هستند که می‌توانند منجر به مشکلات مختلف سلامتی شوند.
چیپس سیب‌زمینی (چیپس) برش‌های بسیار نازک سیب‌زمینی (1 تا 1.5 میلی‌متر) هستند که در دمای حدود 180 درجه سانتیگراد سرخ شده‌اند تا خشک و شکننده شوند و غلظت رطوبت نهایی آنها 1.3 تا 1.5 درصد است تا از پایداری تردی محصول اطمینان حاصل شود.
به طور مشابه، خوردن روزانه چیپس خطر ابتلا به اثرات منفی بر سلامتی را افزایش می‌دهد (نه به اندازه سیگار کشیدن)، اما تضمین نمی‌کند که عواقب منفی را تجربه کنید. مشکل دیگر - بله، مشکلات بیشتری وجود دارد - در مورد تغذیه این است که ما به صورت جداگانه غذا نمی‌خوریم.
مردم از اصطلاح غذای ناسالم برای توصیف غذایی استفاده می‌کنند که مقدار کمی از مواد مغذی مورد نیاز بدن شما را دارد و مقدار زیادی چربی، شکر و نمک دارد که بدن شما به راحتی می‌تواند بیش از حد از آن دریافت کند. چیپس سیب‌زمینی، آب‌نبات و نوشابه اغلب غذای ناسالم محسوب می‌شوند.