Сушеное манго богато витамином А.
Сушеное манго – богатый источник витамина А, как известно, витамин А очень полезен для здоровья глаз, кожи и укрепления иммунитета.

Витамин А, присутствующий в сушеных плодах манго, можно использовать при лечении кожных заболеваний, а также предотвратить преждевременное старение кожи.

Сушеные плоды манго и растворимая клетчатка
Манго, эта суперфруктовая и энергетическая бомба, содержит растворимые волокна, которые улучшают пищеварение и очищают пищеварительную систему. Волокна сушеного манго снижают уровень холестерина и помогают снизить массу тела.

Сушеное манго – источник антиоксидантов
Сушеное манго — это фрукт, который обладает антиоксидантными свойствами и борется с такими заболеваниями, как рак, диабет и преждевременное старение, а также эффективен при их лечении.Польза сушеного манго при беременности
Фолиевая кислота в сушеном манго может окисляться и превращаться в фолиевую кислоту, а фолиевая кислота является важной пищевой добавкой для беременных женщин. Сушеное манго содержит кальций и железо. Кальций в сушеных плодах манго очень важен для здоровья костей во время беременности. Железо в этом сухофрукте предотвращает анемию во время менструации.