Знакомство со свойствами клубники
Сушеная клубника обладает многими свойствами, как и свежая клубника, а ее присутствие в закусках делает организм здоровым и снижает заболеваемость. Ниже мы обсудим некоторые свойства и преимущества сушеной клубники.

Если вы хотите иметь здоровое сердце, ешьте сушеную клубнику.
Наличие антиоксидантов и полифенолов в клубнике сделало ее идеальной пищей для защиты и здоровья сердца.
Клубника также содержит антоцианы, которые защищают систему кровообращения и, таким образом, могут предотвратить образование бляшек в артериях, а также регулировать кровяное давление.Клубника помогает регулировать уровень сахара в крови
Поскольку клубника содержит эллаговую кислоту и другие антиоксиданты, она помогает уменьшить переваривание крахмалистых продуктов, а также контролировать повышение уровня сахара в крови после употребления крахмалистой еды и помогает людям с диабетом 2 типа. Это помогает контролировать уровень сахара в крови.
 
Польза клубники в предотвращении инсульта
Два важных вещества, антицитины и антиоксидант кверцетин, присутствующие в клубнике, уменьшают образование тромбов, связанных с инсультом.Клубника и рак
Учитывая, что клубника содержит сильные антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами, они предотвращают рост раковых опухолей и уменьшают воспаления в организме.

Клубнику не стоит забывать тем, у кого повышенное давление.
Из-за обилия калия в клубнике людям с повышенным артериальным давлением рекомендуется есть сушеную клубнику для снижения артериального давления.