Сушеные бананы очень вкусны и замечательны, потому что вкус свежих бананов всегда концентрируется и усиливается в сушеных бананах.

Удивительные свойства сушеных бананов

Сушеный банан – это настоящий экстракт минералов.

Богатство калия на самом деле является отличным шансом для спортсменов. А его обильная клетчатка очень полезна для работы тонкого кишечника. Сушеные бананы, безусловно, богаты углеводами. Углеводы в сушеных бананах представлены в двух формах: простые углеводы (особенно фруктоза) и сложные углеводы (крахмал). Сушеные бананы – отличный перекус для детей. В отличие от шоколадного хлеба, который полон жира и лишен минералов, он обеспечивает необходимую им энергию, а не жир.лечение диареи

Сырой банан обладает вяжущим действием и эффективен при лечении диареи. Он также регулирует баланс жидкости.

тошнота

Бананы лечат утреннюю тошноту. Регулярное употребление бананов в качестве перекуса помогает предотвратить эту проблему.

Лечение геморроя

Поскольку бананы помогают регулировать дефекацию, геморрой можно лечить.

Бросай курить

Одно из самых интересных преимуществ бананов — помощь в отказе от курения. Витамины B и B2, а также магний и калий в бананах помогают избавиться от никотиновой зависимости.

худоба

Сушеные бананы содержат много клетчатки и мало жиров и легко усваиваются. В 100-граммовом банане содержится около 90 калорий. А учитывая все его преимущества, включить его в свой рацион не помешает.бессонница

Мы все знаем, насколько полезен хороший ночной сон для поддержания здоровья кожи и волос. Мелатонин — гормон, регулирующий сон в организме человека, а триптофан — аминокислота, необходимая для выработки гормонов сна.

Предменструальный синдром

Витамин B, серотонин, триптофан, дофамин и др., содержащиеся в бананах, помогают бороться с симптомами ПМС, нерегулярными перепадами настроения и депрессией.