Соя содержит незаменимую для организма аминокислоту, которая помогает восстанавливать мышцы, предотвращать их разрушение и ускорять процесс регенерации костей.

Конопля — питательное и усваиваемое вещество, богатое белком, аминокислотами, минералами и жирными кислотами, обилие которых улучшает здоровье пищеварительной системы и устраняет чувство голода.

Шоколад — хороший источник полифенолов, которые являются природными антиоксидантами и обладают многими свойствами, включая уменьшение воспаления, снижение артериального давления и улучшение уровня холестерина и сахара в крови.

Помимо того, что протеиновые батончики являются вариантом быстрого перекуса, они могут быть полезны для здоровья несколькими способами: от поддержки потери веса до улучшения потребления питательных веществ. Однако они также могут содержать такие ингредиенты, как добавленный сахар и искусственные добавки.
Тем, кто занимается тяжелыми тренировками, потребуется больше белка в своем рационе. Те, кто следит за весом или сидит на диете для снижения веса, могут есть протеиновые батончики. Их могут есть и люди, которые набирают мышечную массу. Человек может есть протеиновые батончики ежедневно, чтобы поддерживать положительный баланс белка в организме.
Источник белка также различается. В некоторых батончиках содержится йогуртовый порошок, молоко или молочные белки, такие как казеин и сыворотка, в то время как в других используются растительные источники, такие как соя, горох или коричневый рис. В некоторых содержатся яичные белки, в то время как другие полагаются на орехи и семена как на основной источник белка.