روغن سویا تهیه شده از دانه‌های سویا از بهترین روغن‌های طبیعی است  روغن سویا تهیه شده از دانه سویا خواص درمانی زیادی دارد .یکی از بهترین کاربردهای روغن سویا در کاهش میزان خستگی و استرس زنان باردار است.استفاده موضعی از روغن سویا در افراد مبتلا به پوکی استخوان می‌تواند تا حد زیادی روند پوکی استخوان را در آنها کنترل کند، ضمن آنکه تهیه غذا با این روغن موجب پیشگیری از دفع کلسیم و افزایش میزان جذب آن در بدن می‌شود.