藜麦花生腰果杏仁黄油

杏仁酱含有 200 卡路里、近 19 克脂肪和近 5 克蛋白质，可以帮助您在饥饿时弥补两餐之间的差距。它含有对心脏有益的单不饱和脂肪以及维生素和矿物质，包括维生素 E、镁和钙。
它具有光滑的质地和新鲜的味道，这是预制品所没有的。制作浓郁奶油状的杏仁酱所需的只是生杏仁和少许盐。烘烤会释放出天然油脂，因此无需添加更多油。
在杏仁酱和花生酱的比较中，前者通常具有更明显和略带甜味的杏仁味，而后者则提供浓郁咸味和略带甜味的风味。质地是个人喜好的问题，两者之间有所不同。