这个盒子里有猕猴桃干、桃子干、柿子干和李子片。

重量 300 克
尺寸 20 x 20 x 3 厘米

最健康的干果包括杏、梅干、葡萄干等。获取每天所需的矿物质、维生素、纤维和植物营养素就像吃一些水果一样简单。在日常生活中添加水果的一个可靠方法是购买干果。
干果还富含膳食纤维，有助于消化并促进规律的排便。干燥过程确实会略微减少一些热敏性维生素，如维生素 C，但总体而言，大多数有益的维生素、营养素和矿物质都会在干燥过程中保留下来。
您可以通过享用干果为您的一天增添一些甜蜜。受欢迎的干果包括葡萄干、枣、梅干（干李子）、无花果、杏和桃子。也有干芒果、菠萝和浆果等水果可供选择，但这些水果往往是在干燥后添加了糖。